说起父母玩手机这件事，令我印象最深刻的应该是我每次打电话给我妈的时候，她总能找到一些新的关于使用手机时发现的“问题”，她咨询我使用

手机时出现的问题的解决办法的时间甚至超过了问我其他事情的时长。例如，“微信里的人怎么把她删了，怎么找不到聊天页面了”“手机的App前两天

还在用，今天怎么消失了”“之前保存的广场舞视频，是不是被手机删了，怎么不在相册里”等等，诸如此类。

                                                                    中老年人智能手机用户（图源网）

        想起当初，为爸妈从普通的功能机升级到智能手机之前，觉得这个时代的科技在快速发展，用不了多少时间就会变成人人离不开手机，生活中除了

简单的联络他人之外，也会有很多地方需要用到手机，便希望他们赶紧学会怎么操作智能手机，并能自由无障碍地使用，还花了不少心思。现在，经过

长时间的“练习”，他们似乎对智能手机上瘾了。当然，让他们上瘾的，并不只是手机带来的互联网世界，更是那个他们没有亲身感受过的真实世界。

不过，你有没有想过，爸妈玩手机上瘾之后，他们的网瘾谁来管呢？

        中老年人玩手机时长逼近年轻人爸妈可没脱节！

        前段时间，中国互联网信息中心发布《第46次中国互联网络发展状况统计报告》，该报告显示，60岁及以上的网民占我国老年人总人口数的比例达

54.99%，说明超过半数以上的老年人已经加入信息化、数字化的大潮中。老年人现在变得更爱上网了，以前总担心他们与社会脱节，感受不到社会的进

步，怕爸妈与自己的代沟会越来越大，现在从数据中看到，不少老年人也有网瘾，或者已经到了接近成瘾的地步。

        有相关机构发布了老年人使用互联网的数据，名叫《老年人互联网生活报告》。在这份数据中，从多方面统计了老年人在使用该平台时的数据。其中，

0.19%的老人在其App上日均在线超过10小时，相当于有超过10万老人几乎全天候生活在移动网络上，而60岁以上的老年人用户日均使用时长达到了64.8

分钟。另外，数据还显示，平均每个老年人用户一天要登录5次App。

                                                                 抖音平台老年人主播（图源网）

        如果你从上述数据中没有直接感受到现在有多少老年人用户喜欢玩智能手机，那你可以登录时下热门的短视频平台抖音或者快手上看看，你就会发现，

当中有很多视频内容就是中老年人用户提供的，他们在这些平台上面分享自己的见闻和生活中的趣事，还和各地的网友交流自己对一些事、物的看法，也

有很多博主是拥有几百万粉丝的认证用户。

                                                                   老年人使用智能手机用途（图源网）

        其实，在短视频平台上也还好，毕竟大多数这些平台的用户的年龄还是比较年轻的，但是在一些如广场舞教学或者是养生类平台上，时常活跃的几乎是清

一色中老年人用户。此前，央广网针对老年人使用手机上网，做过专门的统计，结果显示有高达72.48%的老年人选择用手机来看新闻资讯类信息。该报告还指

出，与大部分年轻手机用户使用手机作为沟通的作用不同，老年人使用手机的目的是为了缓解孤独。

        当然，老年人使用手机的目的可不仅仅是前面提到的刷抖音、聊天和看新闻，还有很多老年人用户使用他们的设备来听音乐、玩游戏、购物、查资料和使

用其他功能。手机中的世界丰富多彩，不只是年轻人会沉迷其中，连很多原本不怎么喜欢智能手机的用户也开始被精彩的互联网世界吸引。

                                                                                        手机内存清理类App

        老年人喜欢使用手机上网常用的App有哪些，说到这，还有一些工具类App不得不说一说。很多老年人在使用智能手机的时候，会比较相信“清理内存”

“垃圾文件清理”“告别卡顿”之类的广告语，因此管理手机类工具的下载量也是很高，很多老年人觉得，手机的卡顿或者网速差页面加载慢，就是手机内

存告急，因此这类清理类App必不可少。不可否认，大部分清理类App还是有效果的，可以一定程度上缓解手机卡顿的问题，但是并不能解决所有影响手机

系统卡顿的问题，这些软件只是起到了辅助的效果。有时候，这些清理软件会自动或者推荐下载其他软件，这让清理软件的作用本末倒置。

        老年人玩手机上瘾，还有一部分原因与类似微信这类的社交软件流行起来有关。现当下，使用智能手机的用户中，几乎人人都安装有微信，微信上有

视频聊天、发表情包、抢红包，又有朋友圈点赞等等好用、有趣的功能，很多老年人用户已经对这些功能的操作游刃有余。看到这里，此时你还在担心爸

妈不会用手机吗？不用担心，他们玩手机可能玩得比你还溜。

        爸妈为啥“沉迷”网络了？怎么劝他们少玩别上瘾！

        对于爸妈为什么会沉迷网络，网上持各种观点的朋友非常多。其中不少网友更倾向于爸妈喜欢用手机的原因一个是想要和儿女增加联系的次数，另一

个是爸妈在追赶时代的脚步，被时代推着进步。其中这两个观点背后所涵盖的原因有点相似，就是爸妈为了加强与儿女或者亲戚间的联系，而儿女和亲戚朋

友们都在使用智能手机，这个原因迫使他们也要学会灵活操作这些手机，并学会高效玩手机的“技巧”，才能更好地融入其中。

                                                                       智能手机扫码（图源网）

        再一个，自2020年年初开始，新冠病毒疫情席卷了全球，国内的环境也受到了相应的管控，一定程度上影响着大众的生活，特别是乘坐交通工具或者进入

公共场所，需要出示本人健康码。健康码作为数码时代的一个标志之一，随身携带的智能手机是它最合适的搭档。也许是因为这个原因，也有很多老年人选择在

这个时候开始加入到移动互联网世界，开始与年轻人们的生活同步。

        从文章开头看到现在，你可能会以为我是觉得老年人用户用手机不好。恰恰相反，我非常建议老年人使用智能手机，我觉得这样可以缩小自己和长辈之间的

代沟，他们也能多尝试到更多新鲜的东西，在互联网的世界中找到一些让自己开心的东西。但是，如果玩手机玩上瘾，应该不会是儿女给父母买智能手机的初衷吧。

                                                                       智能手机扫码（图源网）

        前面也说了，科技发展的速度很快，现在大街小巷的商店几乎都采用了二维码支付的方式结账，虽然也能使用现金支付，但是经常会出现商家没有足够的现金

找零的情况，如果使用的是手机二维码支付，购物就变得简单了。再说了，很多网友觉得，父母使用智能手机之后，自己与父母之间的沟通变得更多了，因为沟通

的方式和途径变得很简单。

        父母们更喜欢使用智能手机上网是件好事，但是沉迷网络甚至成瘾就不是那么值得高兴的事了。相信不少网友也经常在网上看到关于玩手机上瘾而对身体产生

不好影响的新闻报道，一些网友使用智能手机时没有节制，从天刚亮就开始用手机，直到凌晨还不舍得放下，这种情况对眼睛和身体来说都是一种伤害。

                                                                     眼睛健康检查（图源网）

        大部分上了年纪的人，眼睛经常会出现干涩不适的症状。对着手机屏幕太长的时间，本身就会对眼睛形成很大的压力，由于电子屏幕系动态画面，长时间近

距离盯看，会导致泪液分泌不足并加速泪液蒸发，使视力下降、视网膜受损，眼睛变得黯淡无光，更容易患上干眼症。如果眼睛本来就已经干涩不适了，还要长

时间玩手机，对眼睛的伤害不就更大了吗。所以，老年人玩手机是没有任何问题的，但喜欢手机带来的欢乐的同时，还要注意控制好度，别伤害了身体。

        总结

        爸妈学会使用智能手机，并能够利用手机带来的便利，解决在生活中遇到的问题和困难，是一件百利而无一害的好事。但是我们作为晚辈，需要在必要的时

候，通过提醒、建议等方式，正确引导父母更安全地使用手机，把控好使用智能设备的时长。同时，自己也要以身作则，给父母树立一个好榜样，让他们拥有健

康的身体、充沛的精力，一起享受科技更发达的未来。

文章来源：手机中国